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March 27, 2010
¿Hacer ejercicio en la adolescencia puede provocar que dejes de crecer?
11 Comments
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Jeanette
no al contrario te puede ayudar a crecer mejor, ttus huesos y musculos se desarrollan mas, excepto si haces pesas, te recomiendo mas basketball o natacion con esos creces muchisimo
Comment by Geraldine — March 29, 2010 @ 6:41 pm
Clarence
depende del tipo de ejercicio que hagas, la cuestion es no machacarte constantemente, las pesas estan demostradas que si te pasas haciendo ejercicio con ellas te atrofian los musculos, la clave es la moderacion
Comment by Sid — April 2, 2010 @ 2:37 am
Angel
Nooo, todo lo contrario si haces ejercicios mejoras tu condición física y haces que tu cuerpo sea más propenso a crecer incluso, no es cierto.
Comment by Ladonna — April 4, 2010 @ 6:28 am
Harrison
Yo creo que es al contrario… Si haces ejercicio en la adolescencia tiendes más bien a crecer más, dependiendo del tipo de ejercicio. Creo que los mejores para crecer son los de estiramientos.
Suerte!!!
Comment by Alfredo — April 7, 2010 @ 6:24 pm
Pam
Recuerda que el cuerpo se adapta a tu situación física, si haces muchos ejercicios de correr resistencia y basketball, tendrás músculos alargados y seras mas alto, en cambio si haces ejercicios de levantamiento de pesas puede que no crescas tanto por que tu cuerpo necesita músculos cortos para levantar mucho peso.
Comment by Leticia — April 7, 2010 @ 8:10 pm
Milagros
Jamas, el ejercicio estimulo los extremos de los huesos para que crezcan, el crecimiento se hace más lento a medida pasa la adolescencia pero en los varones se culmina a los 25 años, si realizaras ejercicio como atletismo, natación, basket, o fútbol por más de 30 minutos todos tus músculos entran en accion y asi estimulan a los huesos, suerte
Comment by Mohamed — April 11, 2010 @ 3:45 am
Eunice
No, debes comprender que la estatura es una herencia genética, Ud. dentro su código genético, lleva la información cuanto va a crecer, el medio ambiente como los ejercicios, acelerán esa información o la reprimen más lentamente, pero no la bloquean.
Comment by Jamal — April 11, 2010 @ 11:57 am
Liza
por supuesto que no! de hecho acompanado de una alimentacion balanceada, estimula el creciemiento, aunque definitivamente las caracteristicas fisiologicas y morfologicas son basicamente debidas a los factores geneticos… Pero tu mejor contribucion para el crecimiento es mantenerte haciendo ejercicio.
Comment by Lincoln — April 13, 2010 @ 5:01 pm
Javier
el ejercicio te ayuda
Comment by Garrett — April 16, 2010 @ 3:34 am
Helena
no solo levantes pesas, también corre y realiza natación, a y no descuides una buena alimentación.
Comment by Modesto — April 17, 2010 @ 9:56 am
Walker
mira, todo esta en los genes, y tu eres alto, significa que si aces pesas creceras pero supon tu que te perderas 3 a 2 centimetros que ivas a crecer sin pesas, bueno hacer no es malo, eso si los huesos jovenes son blandos y lo recomendable es acer cuando esten maduros (adulto) bueno eso es mucho tiempo haci que te recomiendo que agas pesas nomas, tienes buena estatura y seguiras creciendo pero un poco menos de lo normal, bueno tio espero que aya sido de alluda asta luego y buena suerte
Comment by Eula — April 19, 2010 @ 3:59 pm